«Per noi non è solo un lavoro ma una passione da condividere
e una cultura da diffondere.»
LiberaMente Edizione invernale
porta il movimento all'aperto anche nei mesi freddi. Da novembre a marzo ci ritroviamo una domenica al mese per LiberaMente in cammino: una camminata in compagnia al Parco Comunale Gino Vaia, per staccare dalla routine, respirare aria fresca e ritrovare energia. Adatto a tutti, gratuito, immerso nella natura.
porta il movimento all'aperto anche nei mesi freddi. Da novembre a marzo ci ritroviamo una domenica al mese per LiberaMente in cammino: una camminata in compagnia al Parco Comunale Gino Vaia, per staccare dalla routine, respirare aria fresca e ritrovare energia. Adatto a tutti, gratuito, immerso nella natura.
📅 Prossimi eventi
🎉 Evento Gratuito
🔴 Prenotazione obbligatoria
LiberaMente in cammino — Edizione invernale
GRATIS
prenotazione obbligatoria
Le date
Domenica
8
Novembre 2026
Domenica
6
Dicembre 2026
Domenica
10
Gennaio 2027
Domenica
7
Febbraio 2027
Domenica
7
Marzo 2027
Domenica
21
Marzo 2027
⏰ Ore 10:00
🚶 LiberaMente in cammino
con Luz Calderón e Cesare Milan
⏱️ Durata
Circa 90 minuti
ogni incontro
📍 Dove
Parco Comunale Gino Vaia
Via Martin Luther King
Leno, Brescia
🎒 Ricorda di portare
- ✳️ Abbigliamento comodo
- ✳️ Idratazione
- ✳️ Tanta voglia di divertirsi!
📲 Info e prenotazioni — +39 351 326 4416
💬 Prenota su WhatsApp⚠️ In caso di maltempo l'evento sarà rinviato.
🌿 Le attività
🧘
Yin Yoga
Una pratica lenta e profonda per liberare le tensioni e ritrovare equilibrio interiore. Posizioni mantenute a lungo per lavorare sui tessuti connettivi e calmare il sistema nervoso.
🚶
Camminata Fitness
Un percorso di camminata sportiva all'aperto per attivare il corpo, migliorare la resistenza cardiovascolare e godersi la natura. Ritmo accessibile a tutti i livelli.
🏋️
Pilates
Rinforzo del core, miglioramento della postura e consapevolezza corporea. Il Pilates all'aperto regala un'esperienza amplificata dal contatto con l'ambiente naturale.
🏃
Ginnastica di Mantenimento
Esercizi di mobilità, coordinazione e rinforzo muscolare adattati a ogni livello. Un allenamento completo e accessibile per mantenere il corpo attivo e tonico con ritmo piacevole e motivante.
🌿
Camminata Ricreativa
Un percorso rilassato per godersi il parco, respirare aria fresca e muoversi in compagnia. Ritmo accessibile a tutti, perfetto per iniziare la giornata con leggerezza.
🗣️
Passi e Parole
Un momento speciale di movimento e condivisione: camminare insieme parlando, ascoltando, connettendosi. Perché il benessere passa anche attraverso le relazioni.
🌀
Pilates Restaurativo
Una pratica dolce e profonda per recuperare il contatto con il proprio corpo. Movimenti lenti e consapevoli per riequilibrare, rigenerare e ritrovare il benessere dall'interno.
🙏 Grazie!
Grazie a chi ha partecipato alle edizioni estive
Grazie di cuore a tutte le persone che hanno camminato, praticato e sorriso con noi negli eventi estivi di LiberaMente. Siete state e siete la parte più bella di questo progetto: senza di voi il parco sarebbe stato solo un bel prato.
Qui sotto trovi alcuni dei momenti vissuti insieme. E se vi siete divertiti, vi aspettiamo con la nuova edizione invernale!
📸 Galleria
«LiberaMente — perché il movimento è una passione da condividere e una cultura da diffondere.»
CONTATTAMI PER INFO📸 Consenso Foto e Video
Durante gli eventi LiberaMente potremmo scattare foto e registrare video per documentare le attività e condividerle sui nostri canali (sito, social, materiali promozionali).
Aiutaci a rispettare la tua privacy: compila il modulo per darci (o negarci) il consenso all'utilizzo della tua immagine. Puoi scegliere per ogni finalità se dare il consenso e come vuoi apparire.