👩 Chi Sono
Istruttrice di fitness, Pilates e Yoga — Fondatrice di Progetto Corpo Libero
Luz Helena Calderon Combita
Mi chiamo Luz Helena, sono nata in Colombia e attualmente vivo in Italia. La mia passione è sempre stata legata al movimento, alla danza e al benessere fisico.
Mi sono laureata all'Universidad Pedagógica Nacional di Bogotá nel 2012. Dal 2005 ho iniziato ad insegnare e ho lavorato per maturare nuove abilità fino a specializzarmi nelle nuove tendenze dell'attività fisica.
Ho collaborato con importanti istituzioni colombiane come I.D.R.D. e sono entrata a far parte del team di formatori di COLDEPORTES, l'equivalente del CONI in Italia.
Sono certificata in Pilates Mat e pratico Yoga da circa 5 anni. Tutto questo, affiancato dalla mia esperienza come atleta, insegnante e donna, mi ha permesso di sviluppare un modo diverso di comprendere il movimento.
Oggi sono in Italia con la voglia di fare ciò che sempre mi ha contraddistinto, con la maturità acquisita dalle passate esperienze. Ispirata dalle storie delle persone con cui ho condiviso questi anni, ho dato vita al Progetto Corpo Libero.
🗺️ Il mio percorso
2005 – 2012
🎓 Formazione accademica
Laurea all'Universidad Pedagógica Nacional di Bogotá. Dal primo anno di università ho iniziato a insegnare, specializzandomi nelle nuove tendenze del fitness e dello sport.
2012 – 2015
🏆 Campionessa di Pole Dance
Campionessa nazionale nella categoria amatoriale nel 2012. Coach élite presso Bogotà Pole Dance Studio, dove ha insegnato per circa 7 anni creando una community sportiva di riferimento.
2015 – 2017
🚀 Gravity Core
Co-fondatrice e direttrice tecnica del progetto Gravity Core a Bogotà. In parallelo, docente di educazione fisica presso l'Università Militare Nueva Granada.
2017 – 2019
🌎 Messico
Esperienza internazionale presso Rouge Pole Fitness di Playa del Carmen, con ruoli di direttrice e insegnante di pole fitness, chair dance, twerking e stretching.
2019 – 2022
💻 Reinvenzione digitale
Durante il covid nasce il progetto Pole and Fitness Academy — attività online per continuare a insegnare e condividere la passione per il movimento oltre ogni confine.
2022 – oggi
🇮🇹 Progetto Corpo Libero
Arrivata in Italia, fonda Progetto Corpo Libero a Leno (BS). Un nuovo capitolo per diffondere una cultura del benessere consapevole, inclusivo e autentico.
📜 Formazione e certificazioni
🧘
Pilates Mat
Certificazione internazionale
🌿
Yoga
Pratica regolare da oltre 5 anni
💃
Pole Dance
Coach élite, Bogotà Pole Dance Studio
🎓
Laurea in Educazione Fisica
Universidad Pedagógica Nacional, Bogotá
🏅
Formatrice COLDEPORTES
Ente nazionale dello sport colombiano
🪑
Chair Dance & Passion Move
Istruttrice specializzata